- Programme de la formation pour consultants entreprise et professionnels de la relation d’aide
I / Le stress et ses mécanismes
- Définition et mécanismes du stress
- Modèles médiationnels et transactionnels du stress
- Biologie du stress
- Psychologie du stress
- Les facteurs personnels de résistance ou de vulnérabilité
- Les médiateurs du stress et les stratégies de coping
- Stress et performance
II/ Panorama des causes du stress en entreprise
- Les différentes catégories de stresseurs
- Les différents facteurs et stresseurs professionnels, les manifestations dans
l’entreprise
- Identifier et mesurer les stresseurs
III / Conséquences négatives du stress
- Troubles psychologiques
- Maladies somatiques
- Coût du stress
IV / Prévention et gestion du stress
- Organisation du travail
- Audit de stress
- Concevoir un PPPGS © : Programme Personnalisé de Prévention et de Gestion du Stress
- Comment aller vers un management plus humain
- Attitudes émotionnelles du manager
- Gestion de la réponse physiologique de stress : Méthodes
Schultz, Jacobson, Trager, Vittoz, Sophrologie, imagerie mentale, mini-relaxations
- Gestion psychologique et comportementale du stress :
- méthodes comportementales et cognitives
- outils de la psychologie humaniste
- outils de la systémie, PNL, bases d’hypnose ericksonienne
V / Communication authentique et prévention du stress relationnel
- Techniques d’assertivité
- Jeux de rôle
- Techniques de Communication Non Violente et d’Analyse transactionnelle pour prévenir et
dénouer les conflits
VI / Programme intégratif avancé de gestion et de prévention du stress
- Le protocole CADRESIV ©
- Hygiène de vie
- Etude de cas, conseils, échanges, discussions, label SFGS
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